Nugaros

NUGAROS SKAUSMŲ GYDYMAS

PATREON ➡️ ➡️ https://www.patreon.com/motyvuoti ⬅️ ⬅️ ------------------- Subalansuotos mitybos specialistas, sporto entuziastas, mėsainių mylėtojas, ...

NUGAROS SKAUSMAI IR IŠVARŽA (DALIS1)

PATREON ➡️ ➡️ https://www.patreon.com/motyvuoti ⬅️ ⬅️ ------------------- Subalansuotos mitybos specialistas, sporto entuziastas, mėsainių mylėtojas, ...

5 nesudėtingi pratimai, kurie padės išvengti nugaros skausmo

Lietuvos sporto universiteto ekspertai pataria“ tema: „5 nesudėtingi pratimai, kurie padės išvengti nugaros skausmo“. Skauda nugarą? Jaučiatės apsnūdę ir ...

Kodėl turime nugaros skausmų

PATREON ➡️ ➡️ https://www.patreon.com/motyvuoti ⬅️ ⬅️ ------------------- Subalansuotos mitybos specialistas, sporto entuziastas, mėsainių mylėtojas, ...

KIEK TRUNKA NUGAROS SKAUSMŲ GYDYMAS

PATREON ➡️ ➡️ https://www.patreon.com/motyvuoti ⬅️ ⬅️ ------------------- Subalansuotos mitybos specialistas, sporto entuziastas, mėsainių mylėtojas, ...

NUGAROS TRENIRUOTĖ (PLOČIUI)

PATREON ➡️ ➡️ https://www.patreon.com/motyvuoti ⬅️ ⬅️ ------------------- Subalansuotos mitybos specialistas, sporto entuziastas, mėsainių mylėtojas, ...

Nugaros skausmas!

Skauda nugarą ? Šis video būtent tau. 5 mano manymu efektyviausi pratimai, numalšinti nugaros skausmą!

Dienos Treniruotė - 6 Pratimai nugalėti nugaros skausmą

Nugaros skausmas – itin aktuali šių laikų problema. Su nugaros skausmu susiduria beveik 80 % žmonių. Tai antra pagal dažnumą priežastis, dėl kurios žmonės ...

Išvenkite nugaros skausmo: specialūs pratimai dirbantiems sėdimą darbą

Žvaliame ryte“ trenerė parengė mankštą dirbantiems sėdimą darbą.

Nugaros skausmai. Stuburo išvarža.

Svarbu žinoti, kad dažnais atvejais gydytojas gali padėti Jums pasijusti geriau net be operacijos. Nugaros skausmų ir išvaržos priežastys gali būti labai įvairios.

Nugaros treniruotė su Deividu Dubinu

NUGAROS TRENIRUOTĖ 1) Prisitraukimai - 4-5 x 10-12 2) Štangos trauka pasilenkus - 4-5 x 8-12 3) Vertikalaus lyno trauka - 4-5 x 10 4) Horizontalaus lyno ...

KAIP SUSTIPRINTI NUGAROS RAUMENIS | PRATIMAI STIPRINTI NUGAROS RAUMENIS | NUGAROS SKAUSMAI

Šiame video norečiau pasidalinti su jumis nugara stiprinančiais pratimais.Turejau problemu su nugara ilga laika.Masažai akupunkturos ir tepalai padedavo tik ...

Nugaros skausmai, stuburo išvaržos, kaip išvengti operacijos? Vertebrologija

Laidoje aptarsime: Nugaros skausmus bent vieną kartą gyvenime patiria visi. Į kasdienį stresą mūsų kūnas reaguoja nesąmoningais raumenų susitraukimais.

Nugaros skausmai ir stuburo išvarža

Turint stuburo išvaržą, įprastai jaučiamas skausmas, pereinantis į galūnes. Sudėtingiausiais atvejais išvaržos gali užspausti nervą, sukeldamos didžiulius ...

Nugaros skausmas.

Nuolatos jaučiate nugaros skausmą? Sąstingį? Kaklo, pečių juostos, sprando ir juosmens srityje? Dažniausiai tai netaisyklingo ilgo sėdėjimo, monotoniško ar ...

www.sveikasl.lt: Nugaros skausmai

Nugaros skausmas - labai dažna (beveik tokia pat kaip peršalimas) žmonių liga, kurią sukelia labai daug priežasčių. Net 80% žmonių kada nors savo gyvenime ...

NUGAROS TRENIRUOTĖ STORIUI

PATREON ➡️ ➡️ https://www.patreon.com/motyvuoti ⬅️ ⬅️ ------------------- Subalansuotos mitybos specialistas, sporto entuziastas, mėsainių mylėtojas, ...

Nugaros treniruotė raumenų korekcijai

Nugaros treniruotė raumenų korekcijai.

Kaip malšinti skausmą esant nugaros, juosmens, pečių ar kitiems skausmams

Būna laikotarpių, kai dažnas iš mūsų jaučia diskomfortą nugaros, juosmens, pečių ar galūnių srityse; skauda sąnarius, raumenis, stuburą. Tai ne tik nemalonu, ...

AUGINAM SPARNUS - NUGAROS TRENIRUOTĖ

PATREON ➡️ ➡️ https://www.patreon.com/motyvuoti ⬅️ ⬅️ ------------------- Subalansuotos mitybos specialistas, sporto entuziastas, mėsainių mylėtojas, ...

Nugaros raiščių tempimas.

25 min. stuburo ir nugaros raiščių tempimui. Daryti apie mėnesį kasdien. Tvarko stuburo problemas, iškrypimus. Atpalaiduoja nugaros raumenis.

Iseitis nuo nugaros skausmu! Sveika ir lanksti nugara praktikuojant sia joga

Instagram: @ilonayoga https://www.instagram.com/ilonayoga/ Facebook group: https://www.facebook.com/joga.londone.3/ http://www.ilonayoga.com/

Kaip išvengti nugaros traumų

Kaip išvengti nugaros traumų treniruojant krūtinę su hanteliais.

Dienos Treniruotė - Pratimai kenkiantis nugaros apačiai

Apatinės nugaros dalies stabilumas ir raumenų jėgos balansas yra labai svarbus faktorius lemiantis sėkmingą kasdienį aktyvumą bei aukštų sportinių rezultatų ...

Viršutinės nugaros raumenų atpalaidavimas - Masažuoklis Riešutas

Šio įrankio ir pratimo pagalba ne tik atpalaiduosite nugarą, bet galbūt išsigydisite jus nuolat kamuojančius skausmus. Plačiau: ...