еттеріне

Мойын, қол, аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар

«Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған. Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық...

Қол бұлшық еттеріне арналған жаттығулар (Виды отжиманий от пола и их воздействие на мышцы)

«Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған. Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық...

Иық пен қол бұлшық еттеріне арналған жаттығулар (Отжимания)

«Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған. Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық...

Мойын мен арқа бұлшық еттеріне массаж жасау

2013-2014 «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған Әр таң сайын «Қазақстан»...

Тізе мен бөксе бұлшық еттеріне арналған жаттығулар

«Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған. Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық...

Бицепсті қалай үлкейтуге болады? Ең жақсы жаттығулар. Видеосабақ.

Менің инста парақшам: https://instagram.com/azamat_sw Менің ВК парақшам: https://vk.com/kzstreetworkout Видеосабақты достарыңызбен...

Аяқ және бөксе бұлшық еттерін нығайтуға арналған жаттығулар

«Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған. Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық...

ТРИЦЕПС. Қолкүрес және Үй Жағдайындағы Жаттығулар. Қазақша видеосабақ.

Менің инста парақшам: https://instagram.com/azamat_sw Менің ВК парақшам: https://vk.com/kzstreetworkout Видеосабақты достарыңызбен...

Жаттығу залы. 6-сабақ. Иыққа жаттығу жасау.

Достар, бүгінгі сабағымыздан иыққа арналған жаттығулармен таныс боласыздар. Үш бөліктен тұратын иық бұлшы...

МАССА ЖИНАУҒА АРНАЛҒАН 3 КҮНДІК СПЛИТ (КЛАССИКА)

Сәлем, Достар! Бұл видеода, сіздер дененің барлық бұлшықеттеріне арналған, 3 күнге бөлінген жаттығулар тобы...

Таңғы жаттығу аяқ созу (растяжка, грыжаға)Бақытбек Рәбілұлы 87077791179

Таңғы жаттығу аяқ созу (растяжка, грыжаға) Рәбілұлы 87077791179.

Мойынды үлкейтуге үй жағдайында топ 5 жаттығу. Қазақша видеосабақ.

Менің инста парақшам: https://instagram.com/azamat_sw Менің ВК парақшам: https://vk.com/kzstreetworkout Видеосабақты достарыңызбен...

Бетке арналған жаттығулар (18.12.15)

Ең алдымен айна алдына арқаңызды тіктеп, өзіңізді еркін сезіну үшін жайғасу қажет. Жаттығу барысында бетің...

ОМЫРТҚА АУРУЛАРЫНА АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР ►студентовлайф

Композиция "Cherry Blossom - Wonders" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons ...

«PRO.NET» бағдарламасының 42- шығарылымы

«PRO.NET» бағдарламасының бұл шығарылымында көретіндеріңіз: - Ең қымбат IT алпауыт. Google көшбасшы болуға таласуд...

Say' Bol жаттығуы #2 | Birge Aryqtaimyz | Камшат және Алтынай Жолдыбаева

Табата жаттығуы | Камшат және Алтынай Жолдыбаева | Say'Bol жаттығуы | Арықтауға арналған жаттығулар | Sau bol | Birge...

Shıpager (Шипагер) - Омыртқа ауруы, остеохондроз, протрузия, омыртқа жарығы (грыжа)

Омыртқа ауруы, остеохондроз, протрузия, омыртқа жарығы (грыжа) - аурудың ушығуы. 2-маусым. 10-бағдарлама. Қазақ...

Күннің ысуынан жедел жәрдем көмегіне жүгінушілер саны артып отыр

Бұған дейін төтенше жағдай департаменті 40 градусқа дейін тіркелетін аптап ыстық ауа райы жөнінде смс хабар...

Гармонизация женского цикла (Часть 4) | Укрощение красного дракона

Гармонизация женского цикла (Часть 4) | Укрощение красного дракона https://youtu.be/Bc_87KoswMI Видео для женщин Медит...

Талқы денсаулық. "Буын аурулары" (26. 10. 17)

«Бірге таңдаймыз!». Сәбилерге арналған массаж түрлері

Қазақстан - http://kaztrk.kz Facebook - https://www.facebook.com/kaztrkkz VK - https://vk.com/kaztrk Twitter - https://twitter.com/kaztrk_kz Instagram ...

«Айсұлудың айнасы». Массаждың адам ағзасына пайдасы

«Айсұлудың айнасы». Массаждың адам ағзасына пайдасы Қазақстан - http://kaztrk.kz Facebook - https://www.facebook.com/kaztrkkz VK - https://vk.c...

Дене бітіміңіз сымбатты болу үшін қандай жаттығу жасаған дұрыс?

Тренируйся вместе BC Caspiy. Выпуск №2

Сәлем бәріңізге! ✌️ Біз «тарауларды жалғастырамыз @bccaspiy» бірге жаттық . №2 шығарылым. Эспандер...

37 кәрісті жеңген Қыдырғалидың тәсілі

JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?98348.

Қол күреске(Армрестлинг) арналған әдіс-тәсілдер мен жаттығулар

Менін инстаграм парақшам бұл жерден өзінізге керекті мотивация ала-аласыз https://www.instagram.com/nurmukasan1/ Достар...

Арықтауға арналған жаттығулар. Гүлвира Ибраева. Қарақат Әбілдина